Final de ano sempre bate aquela deprê. Você para pra lembrar como foi o ano e vem uma caralhada de coisa ruim e uma, duas e, com sorte, três coisas boas que aconteceram.
Aí o que eram pra ser noites de celebração, confraternização e alegria com a família e amigos, rola uma nostalgia generalizada, todo mundo mal, chorando as pitangas um pro outro e muitas mágoas afogadas na cidra e no que tiver.
Pode parar por aí. Fim de ano não é pra fazer balanço do que passou. É pra olhar pra frente, pensar no que precisa ser feito, realizado, conquistado. É hora de traçar suas metas pro ano que entra. Só não ache que vai acontecer uma revolução na sua vida, só porque aumentou um número no calendário.
Planeje metas reais e possíveis de serem executadas em um ano ou menos. Então nem se preocupe em prometer que vai parar de fumar, vai emagrecer, vai fazer exercício, vai no médico, etc. Não pense no resultado final, pense no processo que vai fazer você a chegar ao seu objetivo. O que é preciso fazer pra reduzir o cigarro, porque não me esforçar para perder 0,5kg todo mês, porque não ir ao trabalho de bicicleta de vez em quando e por aí vai.
Se não for aos poucos, no final de 2012 a deprê vai voltar a te visitar, aí você já sabe o final da história, né?
Publicado em Dica de Saúde | 1 comentário » Você pode acompanhar os comentários desse post através do feed RSS 2.0. Você pode comentar ou mandar um trackback do seu site pra cá.
[...] gente já te alertou sobre as promessas que fazemos toda vez que um ano acaba e o outro começa aqui, mas como você é teimoso, prometeu mesmo assim. Pra não entrar na deprê de novo na virada de [...]