A vida ta cada vez mais corrida, não? Por causa disso, o check-up tem que entrar na rotina cada vez mais cedo.
Pra começar, independente da idade que você tenha, repare em duas coisas: sua pele e seus testículos! Uma vez por mês, dê uma boa inspecionada nisso. Assim você estará prevenindo o câncer de pele e o testicular.
Lembrando que também não adianta nada fazer qualquer exame, se não levar para um médico avaliar.
Não vai ser tão ruim assim, prometo!
Então vamos lá:
Depois dos 20:
A partir daqui, os níveis de colesterol devem ser checados a cada 5 anos (se estiverem normais). Isso também é bacana pra prevenir as mazelas cardiovasculares, como hipertensão, infarto e AVCs.
Os olhos também precisam de um check, atenção, todo ano!
Depois dos 30 anos:
Acrescente na lista o eletrocardiograma e dê um confere nos hormônios tireoidianos. A freqüência quem decide é o seu médico, levando em conta o histórico de doenças da família, mas fica entre 3 e 5 anos.
Depois dos 40 anos:
Agora é a hora da dedada. O exame da próstata pode detectar o câncer quando está no início, o que, como todo mundo sabe, aumenta em muito as chances de cura. Aos neandertais de plantão, que têm algum preconceito, fica a dica que esse tipo de câncer provoca uma morte lenta, com dores fortíssimas e quase não medicáveis. Além disso, é muito o que dizem por aí: o medo de gostar é complicado e a única explicação pra quem bate muito o pé pra não fazer.
Depois dos 50:
O eletrocardiograma passa a ser anual e o exame de fezes entra na lista, com a mesma freqüência.
A colonoscopia deve começar a ser feita a cada 10 anos e a sigmoidoscopia a cada 5. Ambas por causa do câncer colorretal, que começa a ser mais comum a partir daqui.
Lembrando que se já há casos na família, os exames devem começar a ser feitos 10 anos antes da pessoa atingir a idade com a qual o parente foi diagnosticado. Deu pra entender?
Depois dos 60:
Quem acha que os homens estão livres da osteoporose está muito enganado. Por isso, a partir dos 65 anos, a densitometria óssea entra pro time, a cada 5 anos.
Tudo anotado? Então aproveite e também confira se os velhacos que fazem parte da sua vida tão se cuidando direitinho.
